全力备战全运会和省运会 

为积极备战今年的全运会和2026年福建省运动会，我校游泳队夏世超教练组于 8 月 3 日至 9 月 2 日奔赴云南省丽江市开展高原外训。

丽江作为热门的高原训练基地，游泳馆设施先进，内设国际标准游泳池，水质清澈，水温适宜，配备了专业的计时系统、水下监测设备等辅助训练设备，能够满足游泳运动员的各类训练需求。自 2024 年以来，已有广东、河北、湖南、香港等多省市游泳队及俱乐部在此集训，训练成效显著。

此次外训旨在借助丽江的高原环境优势，提升运动员的体能和竞技水平。夏世超教练组专门制定了详尽的外训计划，涵盖了基础的游泳技巧巩固、专项体能训练，以及针对全运会和省运会比赛项目的模拟演练。根据每位运动员的特点和短板，制定个性化训练方案，力求解决技术细节问题，提高运动员在比赛中的抗压能力。为激励运动员的斗志，因地制宜开了一场分享会，邀请优秀退役运动员进行训练和比赛的经验分享。同时组织篮球等娱乐活动，缓解外训心理与身体的压力，确保运动员保持良好的身心状态投入训练。

外训是帮助运动员不断积累经验、快速成长的重要训练手段。我校运动员走出去身处不同的训练环境，与高水平队伍交流训练，有助于运动员发现自身不足之处，不断提升自身竞技运动水平。相信通过科学合理的训练，我校运动员在全运会和省运会的赛场上必将绽放光芒，为厦门体育游泳事业增光添彩。