——记体校开展开学心理健康教育活动

为确保疫情下我校学生返校前后的身心健康，营造轻松愉悦的生活环境与学习氛围，帮助学生们顺利从居家状态过渡到防控防疫下全新的校园生活。根据学校班子会的部署，结合学校的实际，我校组织开展了一系列心理健康教育活动，旨在引导师生做好心理调适，迎接开学。

本次教育活动主要以主题班会课、观看心理教育录课视频、学生心理问卷调查、以及个别辅导等形式对学生进行心理健康教育。

在班会课上，学校心理老师针对毕业班学生应考，提前录制《备考不用慌，心理来助力》心理健康课视频，面对疫情、面对人生的一次大考，学生有焦虑、恐慌心理是在所难免的，视频从心理学的角度看待焦虑的两面性，分析了考前焦虑紧张和考前学业懈怠的现象，并提供了相应的应对策略，引导学生调整心态，积极应考。

图1：初三毕业班主题班会课

图2：心理教育录课视频截图

同时，面向其他非毕业班学生，针对中小学生积极热情，勇于展示自我，对任何事物都充满好奇心，但是意志力薄弱，很容易遭受挫折的心理特点。心理老师录制了《逆风而行，向阳而生》心理健康教育视频。特别是在这次“超长版寒假”过后，有些同学不适应学校生活，遇到困境。本课旨在引导学生正确对待挫折，增强学生心理承受力。

图3：初中学生观看《逆风而行向阳而生》心理健康教育课视频

图4：心理健康教育课截图

期间，为拓宽心理教育渠道，学校广泛宣传教育系统开通的心理援助服务热线，各班主任积极将心理援助联系渠道宣传至班级群和家长群。

图5-7：学校在微信平台群组广泛宣传心理援助热线

为摸清我校学生心理情况，专职心理教师分别向初中部和中专部学生发放了《中学生心理健康测验(MHT)》，该问卷由华东师范大学心理学系教授周步成和其他心理学科研究人员，根据日本铃木清等人编制的“不安倾向诊断测验”进行修订，成为适应于我国中学学生标准化的《心理健康诊断测验》。本次问卷通过问卷星平台发放，共收集427份问卷。剔除废卷和无效答卷, 实际收回有效答卷 401 份。此次问卷有利于心理老师对学生心理状况的了解，掌握学生现实心理想法。对于筛查出高分的学生，心理教师将后续跟进进行个别访谈。  

此次心理教育活动，对进一步摸排学生心理问题，引导学生调整心态具有很好的现实意义。

体校学生科  阳光心筑心理咨询

2020年5月26日